各位同學(xué)，面試過(guò)程中我們總會(huì)遇到許多的心理問(wèn)題，而這些心理問(wèn)題極大地影響了我們的面試成績(jī)，今天MVP學(xué)習(xí)網(wǎng)來(lái)和大家聊一聊如何破解面試常見(jiàn)的心理誤區(qū)。
誤區(qū)一：狀態(tài)與外在真的不重要嗎?
面試考試中，答題內(nèi)容固然重要，但同時(shí)狀態(tài)和外在也十分的重要。
首先，儀容儀表是面試維度之一。面試的評(píng)價(jià)維度是多樣的，除了答題內(nèi)容這常見(jiàn)維度外，我們的儀容儀表和言談舉止也是占分的。很多考生在考場(chǎng)里舉止隨便，會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)筆、抖腿等習(xí)慣性動(dòng)作，殊不知這些都會(huì)影響自己的答題分?jǐn)?shù)。外在形象是考生留給考官的第一印象，直觀地展現(xiàn)出對(duì)考試的態(tài)度。同時(shí)，良好的言行舉止和肢體語(yǔ)言也可以讓考官感受到考生的日常狀態(tài)，例如干練、自信、沉穩(wěn)等，從而受到考官的喜歡。
其次，外在狀態(tài)是吸引考官之首?？忌诿嬖嚂r(shí)，聲音小，沒(méi)氣勢(shì)，答題有氣無(wú)力，易和前后的考生形成鮮明的對(duì)比，影響自己的答題分?jǐn)?shù)。同時(shí)，狀態(tài)不好時(shí)，不能保證考官聽(tīng)得清作答內(nèi)容，這也會(huì)使分?jǐn)?shù)大打折扣。所以只有考生保持積極向上的作答狀態(tài)，聲音洪亮，有起有伏，才能吸引考官的關(guān)注度，在考試的時(shí)候脫穎而出，展現(xiàn)最好的自己。
備考建議：考生們一定要從日常開(kāi)始培養(yǎng)良好的習(xí)慣，注重自身的言行舉止。在考試時(shí)，也要格外注意自己的坐姿、小動(dòng)作等，加強(qiáng)與考官的眼神交流，自信從容地完成題目的作答。
1.對(duì)鏡練習(xí)。日常答題的時(shí)候，可以面對(duì)鏡子作答，調(diào)整自己的狀態(tài)、外在和表情。
2.錄像復(fù)盤(pán)。每次答題時(shí)可以錄制視頻，通過(guò)復(fù)盤(pán)視頻來(lái)查找自己是否存在小動(dòng)作等。
3.模仿練習(xí)。觀看主播說(shuō)聯(lián)播、新聞聯(lián)播等，模仿學(xué)習(xí)主播的狀態(tài)。
誤區(qū)二：考官真的有想象中恐怖嗎?
面試考試中，很多的考生都會(huì)設(shè)定一些假設(shè)，導(dǎo)致自己的心理壓力更大。比如：“考官一笑不笑是不是不喜歡我?”、“考官剛剛皺眉是不是因?yàn)槲一卮鸬煤懿?”、“考官都不抬頭是不是不想聽(tīng)我說(shuō)?”，而這些種種突然冒出的想法都會(huì)導(dǎo)致自己忘了想答什么，從而與成功失之交臂?？脊俚谋砬楹蛣?dòng)作并不代表是對(duì)你的評(píng)價(jià)，不要把他當(dāng)作是一場(chǎng)考試，而是要當(dāng)作是一場(chǎng)交流。
備考建議：不要過(guò)分地害怕恐懼考官，也不能因?yàn)榭脊偌?xì)微的變化擾亂自己的節(jié)奏。
1.扭轉(zhuǎn)心態(tài)。要正確地看待面試，保持一顆平常心，把自己的題目作答好即可。
2.壓力面試?？梢宰屪约旱募胰嘶蚺笥旬?dāng)考官，坐一排，面對(duì)他們進(jìn)行作答，習(xí)慣氛圍。
誤區(qū)三：你的對(duì)手一定會(huì)比你強(qiáng)嗎?
面試進(jìn)面后，很多考生都會(huì)因?yàn)樽约旱膶?duì)手而焦慮擔(dān)憂。如果是第一名，會(huì)想自己與第二名分差很小，萬(wàn)一他很厲害怎么辦?如果不是第一名，又會(huì)想我面試考多少分我才能逆襲啊?甚至在備考的每天里都會(huì)因?yàn)檫@些問(wèn)題產(chǎn)生焦慮，從而影響自己的備考時(shí)間，甚至?xí)绊懽约旱目荚嚑顟B(tài)。
備考建議：其實(shí)在面試中，與其花這么多的時(shí)間去給自己設(shè)置假想敵，不如好好利用這段時(shí)間解決自己的問(wèn)題，畢竟你真正的對(duì)手只有你自己，每天發(fā)現(xiàn)自己的不足，逐一擊破才是解決之道。
1.勞逸結(jié)合。在長(zhǎng)時(shí)間處于壓力的狀態(tài)時(shí)，學(xué)會(huì)釋壓，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、合理游戲等方式進(jìn)行放松。
2.自我表?yè)P(yáng)。每日復(fù)盤(pán)，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步之處，對(duì)自己表示肯定，也會(huì)讓自己更有信心。
