音樂創(chuàng)作的情感、認(rèn)知和身體益處，一目了然的信息圖。

這份便利的信息圖展示了學(xué)習(xí)樂器，尤其是鋼琴，所帶來的所有美妙益處。

由Encore Music Lessons于2014年制作，這份信息圖引用了多項(xiàng)科學(xué)研究，表明音樂課程對認(rèn)知發(fā)展有益。

從空間認(rèn)知到情感智力，再到大腦力量，彈鋼琴可能做得比你想象的更多…

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信息圖中引用的一項(xiàng)研究是1999年進(jìn)行的“麥吉爾鋼琴項(xiàng)目”。

參與研究的117名9或10歲的兒童從未接受過正式音樂教育，家里沒有鋼琴，并且家庭年收入低于40,000加拿大元（約25,880英鎊）。研究分為對照組和實(shí)驗(yàn)組。

實(shí)驗(yàn)組的每個孩子免費(fèi)獲得了一架鋼琴和三年的個人鋼琴課程。在三年結(jié)束時，實(shí)驗(yàn)組的空間認(rèn)知分?jǐn)?shù)明顯高于對照組，實(shí)驗(yàn)組的自尊心水平也顯著提高。

信息圖還聲稱，彈鋼琴的成年人更不容易感到焦慮、孤獨(dú)或抑郁，這一說法也得到了傳奇鋼琴制造商施坦威的支持，其網(wǎng)站上寫道：“研究表明，在鍵盤前度過的時間有助于改善心理健康：從事音樂的人更少焦慮、孤獨(dú)和抑郁?！?/p>

來自英國聲音療法學(xué)院（BAST）的2022年新研究發(fā)現(xiàn)，音樂需要13分鐘來“釋放悲傷”，9分鐘來讓你快樂。BAST測試了7,581名參與者，發(fā)現(xiàn)89%的人認(rèn)為音樂對他們的健康和幸福至關(guān)重要。

賓夕法尼亞大學(xué)的教授曾表示，音樂可以替代鎮(zhèn)定劑來治療術(shù)前焦慮。

喜劇演員和作家斯蒂芬·弗萊甚至將貝多芬的音樂歸功于幫助他克服抑郁。

音樂確實(shí)可以改變你的生活?，F(xiàn)在，去練習(xí)吧…