老師，今天太冷了別讓孩子出去活動(dòng)了！
隨著冬天的到來，孩子們的戶外游戲也成了家長們最為關(guān)注的問題。每天送孩子入園，總會有家長問：“今天太冷了，你們還出去活動(dòng)？”“老師，今天孩子流鼻涕了，就別讓他參加戶外游戲了。”
殊不知，參加戶外游戲，經(jīng)常接受空氣溫度、濕度、氣流的刺激和陽光照射，呼吸新鮮空氣，能增強(qiáng)孩子對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。
幼兒園理解一到冬天就精神緊繃的家長，面對家長的質(zhì)疑，老師可以這樣回應(yīng)：溫度變化與孩子感冒關(guān)系不大，穿衣不當(dāng)才是罪魁禍?zhǔn)?/span>
隨著溫度的變化來增減衣服是正確的，但從科學(xué)角度來講，孩子身體正處于快速發(fā)育時(shí)期，其身體內(nèi)部的新陳代謝遠(yuǎn)高于成人，維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人，按理說孩子應(yīng)該比成人穿的少才科學(xué)。事實(shí)呢？“有一種冷叫媽媽覺得你冷”，一到冬天，很多孩子都會被爸媽裹成“小棉球”，一出門，就里三層、外三層，在室內(nèi)也不放松警惕。其實(shí)，孩子與成人一樣，體內(nèi)都有很好的恒溫系統(tǒng)，如果穿著太多，孩子身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)功能就會失調(diào)，這樣更容易感冒。
戶外游戲有利于增強(qiáng)孩子的抵抗力，促進(jìn)孩子健康成長
戶外游戲是以陽光和新鮮空氣為伴、以個(gè)體或群體的方式，動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。經(jīng)常讓孩子參加戶外游戲，感受空氣溫度的變化，有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高，從而增強(qiáng)自身的免疫力。幼兒園的戶外游戲，不僅有規(guī)律，而且保證足夠的時(shí)間，最為重要的是，孩子們在一起，由老師組織活動(dòng)，快樂無比，運(yùn)動(dòng)量也會大大增加。在冷空氣中運(yùn)動(dòng)，由于其心肺功能的增強(qiáng)而使孩子臉色紅潤，胃口大開，吃得多，睡得好，長得也快；而長期窩在溫暖室內(nèi)的孩子，食欲不好，沒有血?dú)?，得病的幾率也會更高?/span>
帶孩子參加戶外游戲，老師要注意以下幾點(diǎn)：
游戲前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，在這種情況下，孩子若立即開展戶外游戲，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，老師應(yīng)先帶孩子做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。
避免“病從口入”，教孩子用鼻呼吸
冬季進(jìn)行戶外游戲時(shí)，老師要教孩子用鼻子呼吸，鼻黏膜內(nèi)有豐富的血管和較多的分泌腺，當(dāng)冷空氣通過鼻腔后，可起到保溫、保濕的作用，從而避免寒冷、干燥或伴有微塵和致病的微生物吸入肺內(nèi)。氣不夠用時(shí)，也應(yīng)提醒孩子采取口鼻結(jié)合的呼吸方法，或者將舌前部稍卷微貼上腭，以免寒冷空氣直接刺激咽喉和肺部，老師一定不要讓孩子邊跑邊說話。
注意保暖，防止凍傷
帶孩子出來運(yùn)動(dòng)，衣服增減要適宜，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，讓孩子脫掉厚衣服。游戲結(jié)束后，提醒孩子及時(shí)穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗跡擦干，換上干燥的內(nèi)衣，或事先在孩子背部塞一塊隔汗巾，游戲后再抽出來，防止孩子感冒。
注意游戲場地地面的安全性與適用性
戶外游戲場地是孩子進(jìn)行奔跑、跳躍、攀登等較劇烈運(yùn)動(dòng)的場所，活動(dòng)前老師要仔細(xì)檢查活動(dòng)場所的安全性，做到地面無雜物、器械牢固安全等。孩子的童心世界里對戶外游戲是非常喜愛的，在寒冷的冬季，老師更應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出適合他們生理、心理需要及富有趣味性又可鍛煉身體的游戲，提高孩子對戶外活動(dòng)的興趣。
徒手類游戲
小托班
粘泡泡糖：所有的孩子圍成 一個(gè)圓圈，邊拍手邊說：“粘泡泡糖，粘泡泡糖?！焙⒆訂枺骸罢衬睦铮俊崩蠋熣f：“粘肩膀（或身體的其他部位）?！焙⒆玉R上兩人一組互相碰肩膀。
天氣預(yù)報(bào)：老師說：“下大雨。”孩子說：“不怕?！崩蠋熣f：“下雪?！焙⒆诱f：“不怕?！碑?dāng)老師說下冰雹時(shí)，孩子們立刻蹲下抱住頭，慢者被淘汰。
紅綠燈：老師作紅綠燈（胳膊上舉為紅燈，放下為綠燈），游戲開始，孩子們開車行駛，看到紅燈后立即停止，綠燈可以繼續(xù)行駛，出現(xiàn)錯(cuò)誤的返回原點(diǎn)重新開始。
小班
搭三角形：孩子分成若干組，每組6個(gè)小朋友，站成三角形的樣子，聽老師的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老師說向右（向前，向后），三角形一起向右（向前，向后）走三步。
老鼠籠：班中三分之二的孩子拉手圍成一個(gè)圓圈，做成老鼠籠，其余的孩子扮演老鼠，游戲開始，所有的孩子一起說：“老鼠老鼠壞東西，半夜出來偷吃米，我們搭個(gè)老鼠籠，咔嚓一聲抓住你?！卑缪堇鲜蟮暮⒆觿t圍圓圈繞S跑，當(dāng)說到抓住你的時(shí)候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。
狡猾的狐貍：小朋友拉手圍成一個(gè)圓圈，閉上眼睛，老師在圈后隨便拍一個(gè)小朋友當(dāng)狐貍，但不說出來，等老師說睜開眼睛后，孩子們問問：“狡猾的狐貍在哪里？狡猾的狐貍在哪里？”被拍到的小朋友說：“狡猾的狐貍在這里?！北汩_始去追小朋友。
蘿卜蹲：孩子圍成一個(gè)圓圈，一個(gè)孩子開始說：“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx（說另一個(gè)小朋友的名字）蹲?！保▁x代表小朋友的名字），被點(diǎn)到名字的小朋友開始游戲，依次類推。
我有一個(gè)大皮球：小朋友拉手圍成一個(gè)圓圈，選擇出一個(gè)小朋友做追皮球的人，聽老師的口令：“皮球變大了，即孩子拉手往后退，圈變得大一點(diǎn)；皮球變小了，即孩子拉手往中間聚，圈變得小一點(diǎn)；皮球破了，孩子松開手，追皮球的小朋友就開始追小朋友。
中大班
人槍虎：孩子分成人數(shù)相等兩隊(duì)，面對面站好，每隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長，然后隊(duì)長統(tǒng)一隊(duì)里的動(dòng)作，（兩臂屈肘胸前交叉為人，雙手在胸前做射擊狀為槍，兩臂屈肘兩手上舉于頭的兩旁，五指張開為虎。人可以拿槍，槍可以擊虎，虎可以吃人）。老師說1,2,3開始，兩隊(duì)立刻同時(shí)做出自己隊(duì)的動(dòng)作，勝隊(duì)立即追負(fù)隊(duì)，被抓住的孩子加入勝隊(duì)，游戲重新開始，結(jié)束時(shí)以人多的隊(duì)為勝。
斗雞：孩子用手扳住一條腿，游戲開始，孩子互相撞擊，最后，沒有摔倒者為勝利。
編花籃：10個(gè)小朋友為一組，將腿盤在一起，然后邊說兒歌邊按一定的方向轉(zhuǎn)圈，若有小朋友的腿掉下，則游戲重新開始。
剪子包袱錘：兩個(gè)小朋友為一組，用腿做剪子包袱錘，勝者向前走一步，最先到達(dá)終點(diǎn)者為最后的勝利者。
口令游戲：老師去捉人，若一個(gè)小朋友快被捉住時(shí)，說定住，即安全，等其他小朋友拍一下后復(fù)活可繼續(xù)參加游戲。
合作類器械游戲
中大班
快樂跳跳球：將孩子分成人數(shù)相等的四隊(duì)，游戲開始，小朋友騎羊角球并手挎塑料袋（袋內(nèi)裝上一個(gè)海洋球），將海洋球運(yùn)到終點(diǎn)，快速返回，第二個(gè)小朋友進(jìn)行，依次進(jìn)行，最先運(yùn)完的一隊(duì)為勝利者。
運(yùn)彩蛋：2個(gè)小朋友為一組，將手絹拉平，放一個(gè)海洋球在上面，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，每次只能運(yùn)一個(gè)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)多者為勝。
雙棍擔(dān)球：兩個(gè)小朋友一組，一人拿一根棍子平行放好，將皮球放在棍子上，從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)，快者為勝。
踢紙球：兩個(gè)小朋友一組，在場地的兩端分別畫上一個(gè)圓圈作為自己的球門，游戲開始，兩人開始踢紙球，要想辦法將紙球踢到自己的圈中，踢進(jìn)者即為勝者。
蒙眼過障礙：2個(gè)小朋友一組，其中一個(gè)小朋友蒙上眼睛，另一名小朋友帶其前行，這名小朋友要用語言引導(dǎo)孩子繞過規(guī)定的障礙物，快者為勝。
螞蟻運(yùn)食：5個(gè)小朋友為一組，縱隊(duì)站好蹲下，后面的小朋友抱住前面小朋友的腰，排頭拿一個(gè)海洋球，游戲開始，將海洋球運(yùn)至終點(diǎn)，快者為勝。
背對背運(yùn)球：2個(gè)小朋友為一組，背對背將球夾住，游戲開始，將球從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)，快者為勝。
運(yùn)沙包：將孩子分為人數(shù)相等的四隊(duì)，游戲開始孩子們用腿夾住沙包，從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)（或是用身體的其他部位托住沙包），快者為勝。
