在結(jié)構(gòu)化面試中，經(jīng)常有考生因?qū)諘缈紙黾爸T多考官的畏懼，以及內(nèi)心急切盼望一次上岸的巨大壓力，從而出現(xiàn)表述不清、眼神閃躲甚至大腦一片空白等行為，導致面試結(jié)果不盡如人意。因此，今天MVP學習網(wǎng)就來跟大家分享一下，如何消除考場緊張感。

【解決建議】

一、考前準備要充分

做好充足的準備，才可做到心中有數(shù)。考前需攻破“審題關”、“思路關”及表達關。

1.審題明確。針對往年試題進行劃分，例如“綜合分析”、“人際溝通”、“計劃組織”等不同題型，分題型做好練習匯總。通過同類題目的題干內(nèi)容比對，記錄好同類題型的題干結(jié)構(gòu)、問法、思路框架及答題重點。

2.思路清晰。初期練習時，可嘗試根據(jù)答題思路列出思維導圖，例如社會現(xiàn)象類問題往往需要分析該現(xiàn)象的影響、原因及對策，在思維導圖的每一步列出腦海中“靈光一現(xiàn)”的觀點，并及時記錄。通過大量題目的思路鍛煉，即可做到快速審題，找準重點，并在短時間內(nèi)列好發(fā)言提綱。

3.表達流暢。結(jié)構(gòu)化面試的本質(zhì)即為面對考官進行現(xiàn)場問答，腦中所想、紙上所記是否能通過語言表現(xiàn)，才是面試取勝的關鍵，因而可通過閱讀政策文件、模仿標答及打斷式練習等方式不斷完善表達能力。

二、脫敏練習不能少

多數(shù)考生并沒有豐富的政府工作經(jīng)驗，因而在回答問題時難免因不自信而露怯，脫敏練習在此時便顯得尤為重要。

1.日常對鏡練習。考場中的眼神、表情及肢體語言都是考生內(nèi)在情緒的外顯，在日常練習中可以面向鏡子表達，時刻關注表情及眼神的調(diào)整。

2.對答交流練習。音量是表達自信的重要體現(xiàn)形式，可找到三五個備考的小伙伴，一起審題、答題，二人同時回答時不斷提高音量“占據(jù)上風”，以此來適應考場表達形式。

三、考試技巧知多少

1.眼神交流。為加強交流感，在考場中需要與考官們有明確的眼神交流，若心中犯怵，也可以考官的額頭、鼻尖、桌面等作為眼神聚焦點，降低緊張感。

2.列好提綱。結(jié)構(gòu)化面試的思考時間極其有限，考生需要充分利用這幾分鐘的時間快速回憶題型、框架、題點，并列好思維導圖，將本題中的重點或亮點設計做好標記，在答題時看到此標記即可放慢語速并加以重音處理，此外可在不同觀點前加上阿拉伯數(shù)字，以免遺漏邏輯詞表達。

以上就是MVP學習網(wǎng)給大家總結(jié)的一些小建議，希望能給大家?guī)韼椭蛦l(fā)。

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