近期，一則關(guān)于某知名人士跳健身操的視頻在網(wǎng)絡(luò)上異?；鸨?，直接引流諸多網(wǎng)民紛紛跟隨模仿，直接帶動(dòng)全民健身的開展，也開啟了網(wǎng)絡(luò)直播健身的高潮。
黨的十八大以來(lái)，習(xí)近平總書記始終把人民健康放在首位，不斷推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。從“人民健康是社會(huì)文明進(jìn)步的基礎(chǔ)”到“健康是幸福生活最重要的指標(biāo)，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義”，再到“普及全民健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)”，尤其是面對(duì)疫情的沖擊，更是提出“把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置”等一系列論述，無(wú)不體現(xiàn)出總書記對(duì)人民健康的牽掛與重視。建設(shè)健康中國(guó)，離不開醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域的改革，但更重要的是要在全社會(huì)開展全民健身運(yùn)動(dòng)。
[綜合分析]
開展全民健身，是一項(xiàng)對(duì)個(gè)人、對(duì)國(guó)家都有重要意義的“關(guān)鍵小事”，也是全社會(huì)都認(rèn)可的重要大事。只有個(gè)人身體健康，才能有更多精力開展好生產(chǎn)、過(guò)好生活，也只有個(gè)人身體健康，才能為國(guó)家積累更有爆發(fā)力的人力資源，也才能在未來(lái)的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中儲(chǔ)備更多的“優(yōu)勢(shì)籌碼”。
開展全民健身，看似簡(jiǎn)單卻談何容易，真正做起來(lái)又有多少人，又有多少年輕人那?
大多數(shù)工作族迫于生活壓力，一味忙于工作，從早到晚疲憊不堪，周末或節(jié)假日加班熬夜者數(shù)不勝數(shù)，哪有閑暇時(shí)間出去健身，即使有些許時(shí)間，也懶得出去活動(dòng)，更多是在家休息。
對(duì)于一些未工作的成年人而言，他們也忙于“宅”在家里或?qū)W校，很難走出自己的舒適區(qū)，也像大多數(shù)工作人員一樣，熬夜打游戲或者看追網(wǎng)劇者不勝枚舉，真正外出健身的又有幾人?
更有一些老舊小區(qū)居民，其實(shí)有意愿在下班后或周末外出活動(dòng)一下，但周邊卻找不到適合鍛煉的地方，或缺少能夠鍛煉的器材，或鍛煉設(shè)施不夠用等問題層出不窮。
【參考對(duì)策】
開展全民健身，功在當(dāng)下，利在未來(lái)。擁有一個(gè)健康的身體是開展各項(xiàng)工作的前提和基礎(chǔ)，也是享受美好生活的保障。開展全民健身，需要個(gè)人、政府以及社會(huì)等各個(gè)主體行動(dòng)起來(lái)，才能真正調(diào)動(dòng)廣大群眾健身的積極性，進(jìn)行助力健康中國(guó)的實(shí)現(xiàn)。
個(gè)人要有健身的意識(shí)和行動(dòng)。很多人知道自身缺乏鍛煉，健身不足，但就是不想動(dòng)、不愿動(dòng)，存在一種排斥心理。其實(shí)，這種心理背后的本質(zhì)就是懶。一味享受當(dāng)下的舒適，卻忽視長(zhǎng)久的安逸。所以，要在社會(huì)上加大宣傳力度，多種方式宣傳、號(hào)召大家行動(dòng)起來(lái)，多出去活動(dòng)。
不斷完善基礎(chǔ)設(shè)施。設(shè)施不足也是影響全民開展健身的重要因素，因此，各級(jí)政府要貫徹執(zhí)行國(guó)家健康戰(zhàn)略，從硬件設(shè)施入手，從居民有迫切需求的設(shè)施著手，切實(shí)解決群眾健身場(chǎng)地不足、健身器材缺乏、健身設(shè)備老化等問題，給民眾創(chuàng)造一個(gè)良好的健身環(huán)境。
最后，要?jiǎng)?chuàng)新健身方式。健身其實(shí)很寬泛，只要活動(dòng)起來(lái)，就能讓身體得到鍛煉。所以，要?jiǎng)?chuàng)新健身方式，利用各種資源開展健身，在家中、在人行道、在學(xué)校操場(chǎng)、在城市廣場(chǎng)等，可以個(gè)人、可以組團(tuán)、也可以加入健身小組等，通過(guò)多種方式、多種渠道讓自身動(dòng)起來(lái)。
